Okres wakacyjny właśnie się rozpoczął. Ze względu na ogromny wybór ofert tworzonych przez hotele, coraz więcej osób nie wie, na jaki rodzaj wczasów się zdecydować. Idealnym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy chcą wypocząć, a jednocześnie zadbać o swoją sylwetkę i samopoczucie jest wyjazd na wczasy odchudzające. Na takim urlopie można doskonale się zrelaksować, a dodatkowo zadbać o swoją figurę.
Lato – pora roku sprzyjająca odchudzaniu
Codzienny natłok obowiązków sprawia, że mało kto znajduje moment na myślenie o sobie i o swojej sylwetce. Mimo składanych obietnic o rozpoczęciu odchudzania, nie podejmujemy walki, ze względu na brak czasu, energii i motywacji. Idealnym momentem, aby odetchnąć od codziennej bieganiny i pomyśleć o sobie i swoim zdrowiu są wakacje. Jest to również doskonały czas, aby zacząć się odchudzać. Gdy na zewnątrz jest ciepło apetyt się zmniejsza a wzrasta pragnienie, dzięki czemu wypijane są większe ilości wody, co pozytywnie wpływa na nasz metabolizm. Na rynku dostępnych jest wiele sezonowych owoców i warzyw, które stanowią doskonałą alternatywę dla tuczących deserów i przekąsek. Mimo ogólnie panującego trendu odchudzania, nadal wiele osób nie wie, jak sobie radzić ze zbędnymi kilogramami – dlatego znakomitym pomysłem na spędzenie urlopu jest wybranie się na wczasy odchudzające, które ułatwiają nabycie zdrowych nawyków.
Zadbaj o swój komfort i zdrowie
Otyłość to jeden z najpoważniejszych problemów współczesnego społeczeństwa – coraz większa liczba osób jest dotknięta tym schorzeniem[1]. Dodatkowe kilogramy źle wpływają na stan zdrowia, które mocno podupada u osoby otyłej. „Nadprogramowe kilogramy sprawiają, że organizmowi ciężej jest funkcjonować oraz spełniać swoje podstawowe zadania. Przez to, osoby otyłe, cierpią na wiele chorób, takich jak cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze. Spada również poczucie samoakceptacji i zadowolenia z życia” – zaznacza Konrad Gaca, ekspert ds. leczenia otyłości. Gdy problemy zdrowotne stają się zbyt uciążliwe i uniemożliwiają codzienne funkcjonowanie, część osób decyduje się na zrzucenie zbędnych kilogramów i rozpoczęcie odchudzania. Wakacje to dobry moment, aby zawalczyć o nowy standard życia i codzienny komfort, jednak jedną z największych obaw osób, które podjęły walkę z otyłością jest wyjazd na urlop, który ze względu na pokusy czyhające na każdym kroku, może zaprzepaścić osiągnięte dotychczas efekty. Będąc na wakacjach ciężko jest przestrzegać diety oraz uprawiać odpowiednią aktywność fizyczną – dlatego z myślą o takich osobach powstały wczasy odchudzające.
Połącz przyjemne z pożytecznym
Doskonałym połączeniem przyjemnego z pożytecznym na urlopie jest spędzenie wakacji na wczasach odchudzających. Coraz więcej miejsc oferuje tego typu turnusy, np. GACA Fit HOTEL – pierwszy fit hotel w Polsce, który znajduje się w Kazimierzu Dolnym. Podczas takiego turnusu czas podzielony jest pomiędzy relaks, naukę dobrych nawyków żywieniowych a aktywność fizyczną, która urozmaica pobyt i pozwala spalać kalorie. Taki wyjazd przeczy również powszechnej opinii, że podczas urlopu przybranie dodatkowych kilogramów jest nieuniknione. Przewagą wczasów odchudzających nad innymi jest również to, że są one organizowane przez profesjonalistów, którzy dbają o odpowiednią dietę, ilość i rodzaj aktywności fizycznej oraz dodatkowo motywują do walki o pożądane rezultaty.
Okres wakacyjny bywa problematyczny dla osób, które się odchudzają i walczą o swoje zdrowie. Wszędzie obecne pokusy oraz brak czasu powodują, że efekty rozpoczętego wcześniej odchudzania są zatracane.
Idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą wypocząć oraz zadbać o swoją sylwetkę są wczasy odchudzające oferowane przez coraz większą ilość hoteli i ośrodków wypoczynkowych – jest to doskonała alternatywa zarówno dla miłośników aktywnego spędzania czasu, jak i dla tych, szukających relaksu i odprężenia na łonie natury.
Więcej o wczasach odchudzających:
http://www.gacafithotel.pl/
fot. materiały prasowe
starspolska.wordpress.com 